[ad_1]
मध्यस्थता के लाभ: प्रसिद्ध पुस्तक “योगी कथामृत” के लेखक श्री श्री परमहंस योगानंद ने योगदा सत्संग पाठ में कहा गया है, “तुम्हारे मन के द्वारों के पीछे की शांति में आप किस तरह का आनंद ले रहे हैं, कोई भी ध्वनि इसमें बातचीत नहीं कर सकती है। लेकिन आपको स्वयं पर विश्वास दिलाना होगा, आपको उस वातावरण पर ध्यान देना होगा निर्माण करना होगा.
बच्चों के लिए ध्यान के लाभ :
1. एकाग्रता में वृद्धि.
2. धार्मिक विचारधारा से मुक्ति.
3. तनाव और चिंता से मुक्ति.
4. जागरूकता एवं विवेकशीलता का विकास।
5. बेहतर नींद और अच्छा स्वास्थ्य।
6. सहानुभूति और समझ का विकास.
7. ग्रहणशीलता और ग्रहणशीलता का विकास।
8. सामान और रूम में बढ़ोतरी।
9. व्यसनों को परास्त करने में सहायता।
10. शांति और आनंद का पता लगाना।
Source link
