जरा हटकेस्वास्थ्य

अंतरराष्ट्रीय नृत्य दिवस 2023 आज जानिए डांस करने के फायदे, डांस आपकी सेहत के लिए क्यों अच्छा है

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न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसन की एक स्टडी के मुताबिक, डांस (Dance Benefits) आपके रिश्ते को बढ़ा सकता है। इसकी वजह से पुराना होना पर आपके अंदर डिमेंशिया होने की संभावना भी काफी कम हो जाती है। विज्ञान यह बताता है कि ऐरोबिक दिमाग के उन हिस्सों को नुकसान से बचाता है, जो याद्दाश्त को नियंत्रित करता है।

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